Ich habe mich jetzt mal am Wochenende an Liegestützen versucht um mehr Sport zu machen. Liegen kann ich, aber das Stützen fällt mir noch schwer

Dieser Mann macht Liegestützen ganz normal am Anfang. Danach wird es schwieriger, weil er nur einen Arm benutzt. Ganz zum Schluß macht er Liegestützen ohne…

Diese muskelbepackten Leute zeigen uns wie man Liegestützen auf besondere Arten und Weisen noch machen kann, damit diese noch Wirkungsvoller und schwieriger werden. Jedenfalls haben die…